В далеком 1961 году несколько стран заключили между собой так называемую Гаагскую конвенцию, которая предусматривала отмену обязательной легализации зарубежных официальных документов. Благодаря ей стало возможным предъявление во все государственные органы…
Не так уж и легко выбрать подарки на день Святого Валентина мужчине, поэтому стоит заранее заняться этим вопросом. А что именно стоит дарить, мы вам расскажем подробнее. Классические варианты Если…
Три-пять капель эфирного масла в теплой ванне помогут вам прекрасно подготовиться к важному событию как ментально, так и физически. Наполните ванну, приглушите свет или зажгите свечи, включите тихую, спокойную музыку…
ПЛУГ Упражнения йоги всегда помогают расслабить тело и разум. Поза плуга прекрасно поможет вам справиться с расшалившимися нервами. 1. Лягте на спину на пол. Ноги должны быть выпрямлены и вытянуты.…
Летние виды спорта прекрасно влияют на здоровье, поэтому грех не воспользоваться предоставляющейся возможностью. Но я помню, как замерло мое сердце, когда во время романтического путешествия в Венецию мой спутник начал…
Солнечный день заканчивается, и вы наконец осознаете, что если полежите на полотенце еще хоть пять минут, то вам потребуется пересадка кожи. Расслабьтесь и отдохните — это главная составляющая подготовки к…
• Если у вас обгорело лицо, вам поможет маска из холодного натурального йогурта (см. далее). Можете воспользоваться средством после загара. Нанесите его на лицо и оставьте на 10 минут, а…
Конечно, загорелые тело и лицо — вещь весьма соблазнительная и изменяющая наш облик к лучшему, но дерматологи — особенно те, которые специализируются на проблемах, связанных с солнцем — расценивают загар…
АНТИОКСИДАНТЫ И ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ. Исследования показали, что антиоксиданты не только защищают кожу от солнечных ожогов, но еще и помогают преодолеть последствия предыдущих повреждений. Я считаю, что вложить деньги в подобные…
Дыхание по йоге Ваше дыхание должно быть глубоким. Дышать следует не грудью, а животом. 1. Лягте на пол, раскиньте ноги и руки в стороны. Ладони должны быть повернуты вверх. 2.…